惠州小破站“殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗”
又到摘桑葚的季节！
小编也留意到有西柚发帖，
询问惠州哪里能摘桑葚
惠州桑葚采摘地合集
这就给西柚们安排上了
马安绿鲜桑果采摘园
地点导航：绿鲜桑果采摘园
门票价格：免门票，桑葚15元/斤
营业时间：08:00-18:00
联系电话：18300088911
图片来源西柚@绿禾田
马安素云草莓园
地点导航：素云草莓园
门牌价格：免门票，水果按市场价收费
营业时间：周一至周日，07:00-18:00
咨询电话：18512039825
图片来源：西柚@马安:素云愺莓园
永湖八桂寿乡生态园
地点导航：八桂寿乡生态园
门票价格：惠州优选9.9元抢购1大1小门票，桑葚采摘带走18元/斤
营业时间：08:00-18:00
咨询电话：13823152318
图片来源西柚@绿禾田
惠州优选购买门票
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三栋金鱼嘴钓鱼场
地点导航：金鱼嘴钓鱼场
门票价格：门票20元/人，桑葚15元/斤
注：还可以观赛格桑花、黄花风铃木等
屿田生态农业
地点导航：惠州市屿田生态农业
门票价格：桑葚18元/斤
联系电话：13928319102
图源西柚@正徒惠州徒步驿站
注：
以上仅作参考，排名不分先后；具体价格、开放时间可能会有变化，出发前可提前联系避免跑空哦~
摘桑葚固然快乐
但也有需要注意的地方哦
在这里奉上一些科普的小tips
1、桑葚能抗氧化、延缓衰老：桑葚中的花青素含量异常丰富，这是一种天然的色素和抗氧化物质。可以有效抵抗自由基的侵害，延缓衰老。
2、桑葚能保护血管：花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”，就是因为花青素能够改善血液循环，降低脂质在血管内的沉积，防止血管硬化。
图源西柚@正徒惠州徒步驿站
3、桑葚能健脾胃、助消化：
桑葚中含有丰富的苹果酸、膳食纤维等物质，经常食用可以促进促进消化，有利于排便。
4、桑葚缓解眼部干涩：这也是桑葚中花青素的功劳，因为花青素可以缓解眼部疲劳，增强眼睛暗视力的适应能力，对预防老年人白内障有特殊预防效果。
5、糖尿病人谨慎食用，因为桑葚含糖量高，容易导致血糖上升幅度大，不利于血糖的控制。
6、脾胃虚寒人谨慎食用，因为桑葚性寒凉，脾胃虚寒人大量食用后很容易出现腹痛、腹泻等症状。
文章就介绍到这里
大家喜欢吃桑葚吗？
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编辑丨西小浩
来源丨综合西子湖畔APP、西子湖畔
本篇文章来源于微信公众号: 惠州妈妈派
